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ピラティスMalama ~inner beauty~

 
ピラティスMalama ~inner beauty~ KUMIKO OZAKI

講師名

 

KUMIKO OZAKI

腰痛、肩こり、O脚、疲れやすい、最近太り始めた、お腹周り…

これら全ては、カラダのアンバランスから起こるもの!
ご自分のバランスを知って、
ご自分に合ったバランスの良いカラダを作って下さい。
ピラティスはその手助けをします。

体幹を鍛えた後、ストレッチを行うので柔軟で
しなやかな女性らしいカラダが出来上がります。

是非一度お試しください。

講座名ピラティスMalama ~inner beauty~
日時第1、第3日曜日 17:00~18:00
レッスン費2,600円(初回1,800円)
お問い合わせmalama093@gmail.com

 

プロフィール

 
20代後半からカラダのラインが崩れ出し、2006年にピラティスを始める。
体験の時点で効果を実感し、3か月で姿勢が変わり始めました。2008年に資格を取得。
現在は都内で出張を中心にフリーで活動中。

保有資格
・栄養士
・BASI Mat Work Certification Course(ピラティスインストラクター)
・介護予防運動指導員
・YOGA viola tricolor Maternity(マタニティーヨガ)

 
 

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