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始めて続ける自力整体

 
重本ちなみ

講師名

 

重本ちなみ

レッスンは90分。
前半は上半身・手首中心にほぐして、途中5分の休憩をはさんで、
後半は下半身・足首中心にほぐして、全身の気の流れを整えていきます。

自力整体ナビゲーターが声と動きで ナビゲートしていきます。
動きは覚えなくてもいいんです。どうぞ目を閉じて頭をからっぽにして。
ポイントは、無理せずゆっくり気持ちよく、心と体を揺りほぐすこと。
自然に確実に、芯から体型・体質改善していきましょう!

予約制・女性onlyクラスです。

レッスン名「始めて続ける自力整体」
レッスン日第2、第4水曜日 10:00~11:30
レッスン受講料 4,000円/月2回
2,000円/体験費(1回)
お持ち頂く物手拭長のタオルと敷物用バスタオル。
動きやすい服装(Gパン不可)裸足または五本指靴下。
体を動かしますので、なるべく空腹の状態でお越しください。
(水分摂取はOKです)
ご予約・お問い合わせ先 ◎ 重本ちなみ(自力整体ナビゲーター)
◎ 090-4672-6302(携帯電話)
◎ jiriki@sun.nifty.jp(Eメール)
HP ◎ 自力のススメ 自力整体@東京
http://jirikikko.com/
◎ PC用の申込フォーム
http://form1.fc2.com/form/?id=267036


 

講師プロフィール

 
自力整体歴7年の自力整体ナビゲーター。
30代は心と体の不調から他力の道を長くさまようが、
39歳の時、矢上裕氏考案の自力整体整食整心法と出会い、自力の道へ。
日々の生活の中で自力整体健康法を実践していくうちに
自然と体型・体質改善ができ、心と体を一新、さらに転職もして人生が一新。
現在、東京目黒で自力整体の会を開いている。

 
 

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