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ビューティグロウレッスン(エクササイズ&ウォ—キング)

 
張替 恵

ビューティグロウレッスン(エクササイズ&ウォ—キング)

講師名

 

張替 恵

ビューティグロウは、身体に無理なく楽しめる運動です。
エクササイズとウォーキングレッスンで構成されています。
年齢、性別も問いません。姿勢が良くなり、ヒップアップ、美ボディ効果抜群です。
身体の本来の力を引き出しして身体の知恵も養います。
正しい歩き方も基礎から何度も練習しています。
運動不足の解消、膝腰に不安のある方でも無理なく通って頂けます。
お気軽にお問い合わせ先より、ご質問、体験をお待ちしております。

レッスン名自由が丘ビューティグロウエクササイズ
レッスン日第2、第4日曜日 10:00〜11:30
お持ち頂く物運動しやすい服装・靴・水分補給出来るもの
お問い合わせ 張替 恵
・Tel
090-9628-0310
(メッセージをお残し下さい。折り返しお電話いたします)

・E-mail
info@megumistore.com

・HP
http://megumistore.com

・Contact
https://secure.shop-pro.jp/?mode=inq&shop_id=PA01256542

・Blog
http://ameblo.jp/milli-milli0607/

 

略歴

 
2002年に自身の体調不良をきっかけに、ウォーキングのカリスマに独自の理論のエクササイズと
ウォーキングを学び、体調不良を克服。

2003年頃より、本格的にインストラクター研修を始める。

2004年頃より、関東を中心にカルチャーセンターを始め、企業や団体等でウォーキングを指導。

2007年頃から、東京都の小・中学校でPTA保護者に向けた運動指導や、多摩地区で子育て支援として、
妊娠・育児中の母親向けの指導を長きにわたり行う。

現在も目黒区などで各種団体の健康講座の講師を務める。

2014年、自由が丘ービューティグロウエクササイズを立ち上げ、主宰となる。
男女問わず輝き続ける人たちを応援するエクササイズプログラムを確立する。

 
 

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